سومريون فقط
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة
المنتدي

سومريون فقط

منتدى منوع
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخولRss
مع بداية العام الجديد " منتديات سومريون فقط " تتمنى للجميع دوام الصحة و الموفقية .
     منتديات
سومريون فقط
منتديات سومريون فقط متنفسٌ جديد ، وغذاءٌ للعقول
     منتديات
سومريون فقط
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة
» تخفيضات علي نظم كاميرات المراقبة في مصر بمناسبة شهر رمضان الكريم
الخميس مايو 04, 2017 8:19 pm من طرف مها أحمد

» أحدث كاميرات مراقبة في مصر 2017
الثلاثاء مارس 14, 2017 10:23 pm من طرف مها أحمد

» عروض كاميرات مراقبة 2017 في مصر
الثلاثاء مارس 14, 2017 10:15 pm من طرف مها أحمد

» عروض كاميرات مراقبة 2017
الثلاثاء مارس 14, 2017 10:06 pm من طرف مها أحمد

» أفضل أجهزة حضور وانصراف لضبط مواعيد العاملين 2016
السبت أكتوبر 29, 2016 10:43 pm من طرف مها أحمد

» سنترالات باناسونيك بضمان معتمد 2016
السبت أكتوبر 29, 2016 10:42 pm من طرف مها أحمد

» كاميرات مراقبة, كاميرات المراقبة, كاميرا 2016
السبت أكتوبر 29, 2016 10:40 pm من طرف مها أحمد

» شركة دي سي اس مصر للاتصالات الحديثة 2016
السبت أكتوبر 29, 2016 10:29 pm من طرف مها أحمد

» كاميرات مراقبة, كاميرات المراقبة, كاميرا 2016
الخميس أكتوبر 13, 2016 10:46 pm من طرف مها أحمد

أفضل 10 فاتحي مواضيع
السومري
 
مها أحمد
 
سعد الجنابي
 
النمرود
 
سومري خارق
 
عادل السعيدي
 
اسكن عيونى
 
نرجسي
 
مارسيلا
 
شبح المنتديات
 
المواضيع الأكثر نشاطاً
مكتبة تحميل كتب مجانا ومطالعة مجانية من دون تسجيل
ملزمة الاسئلة الوزارية للصف السادس الابتدائي للغة الانكليزية
اسئلة وامثلة مرشحة للامتحان الوزاري 2014 للصف السادس العلمي
دليل مدرس الرياضيات ثالث متوسط 2013`
قنوات HD على البلازما» أغلبها مشفّرة...
اذاعة نجمة الديوانية
أن الدين عند الله الأسلام
برنامج تعليمي لبرنامج ميكوسوفت اوفيس 2007 بدون معلم
صورة جميلة
دعوة للمشاركة
منع النسخ

شاطر | 
 

 مخاطر زيادة معدلات استهلاك فيتامين D

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
السومري
مدير المنتدى
مدير المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 287
نقاط : 782
تاريخ التسجيل : 24/01/2013
العمر : 38
الموقع : العراق

مُساهمةموضوع: مخاطر زيادة معدلات استهلاك فيتامين D    الأحد أبريل 05, 2015 9:39 pm

[img(249.76666px,187.76666px)]http://www.alsabaah.iq/uploads/Image/site%20picture/2015/apr/3361/11-3361.jpg[/img]
تمكن علماء من جامعة كوبنهاغن، مـن اظهار وجود صلة بين استهلاك مستويات عاليـة من فيتامين (د) ووفيـات القلب والأوعيـة الدمويـة.
اذ لا ينبغي أن يكون مستوى هذا الفيتامين في الدم مرتفعا جداً ولا منخفضا.
فقد أظهرت العديد من الدراسات ان المستويات المنخفضة للغاية من تناول هذا الفيتامين يمكن أن تضر بصحتنا.
وفي مجال الصحة العامة، فان نقص الفيتامين قد شكّل منذ زمن بعيد نقطة بؤرية لأسباب بعض الوفيات. اذ كشف بحث جديد قام به علماء من جامعة كوبنهاغن، للمرة الأولى، ان المستويات العالية جداً من فيتامين(د) في الدم ترتبط مع زيادة خطر الموت جراء السكتة الدماغية أو الجلطة الدموية في الشريان التاجي.
وعن هذه الصلة يقول البروفيسور بيتر شفارتز، من قسم الطب السريري في جامعة كوبنهاغن: "لقد قمنا بدراسة مستوى فيتامين (د) في الحامض النووي DNA  لنحو 300 الف شخص حتى الآن، وهي تشّكل الأساس الأكبر في العالم لهذا النوع من الدراسة.
كما حللنا معدل الوفيات على مدى سبع سنوات بعد أخذ عينة الدم الأولى، ووفاة 17الف مريض تقريبا في ذلك الوقت. لذا بحثنا في الصلة بين وفياتهم ومستويات الفيتامين لديهم ارتفاع أو انخفاض".
علاقة متبادلة
ويضيف موضحا بأن الاستنتاج الذي توصلنا اليه يؤكد أن هناك علاقة متبادلة بين  معدلات الوفيات والمستويات المنخفضة جداً من الفيتامين المذكور. لكن الشيء الجديد هو ان معدل الفيتامين يمكن ان يكون عاليا كذلك.
ويؤكد شوارتز: "اذا كان مستوى فيتامين (د) لدى الانسان أقل من 50 أو أكثر من 100 نانومول للتر الدم الواحد، فهذا يعني هناك صلة أكبر لحدوث الوفيات".
وبعد البحث في سبب وفيات هؤلاء المرضى، تبين لهؤلاء العلماء انه عندما تكون الأرقام فوق المئة فهو يعني ان هناك خطرا متزايداً من الوفيات بالسكتة الدماغية أو الجلطة التاجية.
وبعبارة أخرى، ينبغي أن لا يكون معدل الفيتامين منخفضا جداً، ولا مرتفعا للغاية. وانما ينبغي أن يكون ما بين 50-100 نانومول للتر الواحد. وتشير الدراسة الى المستوى70 هو الأفضل أكثر.
ان وجود الكثير من الفيتامين هذا في الدم يمكن أن يكون ضارا لصحة الانسان وقد يكون له تأثير كبير مستقبلا في المقدار اللازم لتناول باقي المكملات الغذائية.
فهذه النتائج التي توصل اليها العلماء مهمة جداً، لأن مثل هذا التركيز الكبير على تناول فيتامين (د) ينبغي ان يجعلنا نتساءل فيما اذا كان ينبغي علينا الاستمرار في تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية كما لو كانت شيئا من الحلوى المحببة لدينا.
ولكن العلماء يؤكدون انه ينبغي علينا عدم زيادة الجرعة لمجرد شعورنا بامكانية ان نكون على نحو أفضل.
ويختتم بيتر شوارتز، انه ينبغي استهلاك هذه الفيتامينات بالتنسيق الوثيق مع طبيبنا الخاص للوقوف بشكل صحي على مقدار ما يمكن تناوله لينعكس ايجابا علينا.  
  *عن فويس اوف اميركا




إنتبه !  lol!
نحن لانود اجباركم على الرد ،فلاتحبط من قام بتسخير نفسه لكتابة الموضوع ورفع محتوياته..
فلا تبخل وارفع من معناوياته ولن يكلفك مثلما تكلف هو بوضع ما يفيدك فقط اضغط على الرد السريع واكتب شكراً .
وأنت المستفيد لأنك ستولد بداخله طاقه لخدمتك كل ما نريد هو ان تفيد وتستفيد بشكل أكثر تحضرا
وشكرا للجميع .

santa
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://swmrf.forumarabia.com
 
مخاطر زيادة معدلات استهلاك فيتامين D
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سومريون فقط  :: منتدى الشؤون الصحية-
انتقل الى: